مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
دى اول مشاركة لى فى هذا لمنتدى العظيم وأتمنى ان تفيدونى بخبرتكم العظيمة
أولا أنا طولى 182 ووزنى 83 كجم وأتمرن من فترة لا بأس بها
السؤال الأول : عندى مشكله فى عضلة الباى الزراع الأيسر أصغر بشكل ملحوظ من الأيمن
على الرغم من تمرين العضلتين بنفس الأوزان ... ما الحل لهذه المشكلة ؟...
السؤال الثانى : الحمد لله انا عصرت العضل فى التدريب بالأشكال الموصى بها "عضلات الجسم ككل سواء أماماى او خلفى "
وأرجو من سيادتكم إفادتى فى كورس لزياده ضخامة العضلة أو حتى نوع واحد يفيد فى ضخامه العضلة
ملحوظة : جسمى من النوع الناشف وتظهر فيه الشكل التشريحى للعضلة .....
وهل السيرياس ماس او الترو ماس يكفوا لضخامة العضلة ام لا ...
اسف للإطالة ولكم الشكر
دى اول مشاركة لى فى هذا لمنتدى العظيم وأتمنى ان تفيدونى بخبرتكم العظيمة
أولا أنا طولى 182 ووزنى 83 كجم وأتمرن من فترة لا بأس بها
السؤال الأول : عندى مشكله فى عضلة الباى الزراع الأيسر أصغر بشكل ملحوظ من الأيمن
على الرغم من تمرين العضلتين بنفس الأوزان ... ما الحل لهذه المشكلة ؟...
السؤال الثانى : الحمد لله انا عصرت العضل فى التدريب بالأشكال الموصى بها "عضلات الجسم ككل سواء أماماى او خلفى "
وأرجو من سيادتكم إفادتى فى كورس لزياده ضخامة العضلة أو حتى نوع واحد يفيد فى ضخامه العضلة
ملحوظة : جسمى من النوع الناشف وتظهر فيه الشكل التشريحى للعضلة .....
وهل السيرياس ماس او الترو ماس يكفوا لضخامة العضلة ام لا ...
اسف للإطالة ولكم الشكر