ارجو الافادة والاستفسار عن هذا الكورس للاهمية

انا مبتدىء في لعبه كمال الاجسام عمرى 25 سنة طولى 173 وزنى 80
سوف اتناول هذا الكورس بعد 4 شهور متواصله في التمرين بدون اى مكملات وهدفى الحصول علي حجم عضلي مناسب بدون زيادة كبيرة في الدهون هل هذا الكورس سوف يحقق لي النتيجة المرضية وارجو التعليق ووضع النصائح المفيدة لى
الكورس عبارن عن
1-: aplodan
Kaleukic hardcore-2
gakic hardcore-3
nitro tech-4
cell tech-5
nanox9-6

ولكم منى كل الشكر والتقدير

السلام عليكم


اهلا بيكم فى المنتدى المتواضع ويشرفنى حضوركم التام فى المنتدى

ويقدرنى اللة اسعادكم فى هذة الرياضة

واتمنى لكم التوفيق وانا هدفى من هذا المنتدى ان الشباب تمارس الرياضة وتبعد عن الشهوات

وعلى الرغم اكثرة المواقع الجنسية وللا سف وعدم وعى الشباب


وانا قررت عمل هذا المنتدى لكم ولكل محبى الرياضة كمال الاجسام واللياقة البدنية

وهذا الموضوع يكون قاموس لكمال الاجسام فى الاسئلة


عندك سؤال اكتبة هنا بسرعة

والسلام عليكم


https://mohamed20.own0.com/t398-topic