السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك ياكابتن محمد
كيف حالك ياكابتن محمد
عندي استفسار عن المكملات الغذائية
اللى موجود عندي هو ميجا ماس 4000
و الامينو 2222
كيف تكون الجرعات ؟؟؟
علماً ان وزني 60 كيلو غرام
وصار لي سنتين من بداية التمارين
اريد ضخافه كبيره
كيف الحل؟؟
لك مني جزيل الشكر
اللى موجود عندي هو ميجا ماس 4000
و الامينو 2222
كيف تكون الجرعات ؟؟؟
علماً ان وزني 60 كيلو غرام
وصار لي سنتين من بداية التمارين
اريد ضخافه كبيره
كيف الحل؟؟
لك مني جزيل الشكر