بسم اللة الرحمن الرحيم
1 الميجا ماس وسريس ماس زيادة الوزن بشكل عام (مكتسب عضلي بسيط )يعتربر المكتسب العضلي منها ضعيف جدا
2 الواي بروتين مكتسب عضلي عالي تظهر نتائجة بصورة واضحة لانة بروتين سهل الامتصاص
3 الجلوتامين ياحفظ علي المكتسب العضلي ( يرفع من سرعة الاستشفاء للعضل عامتا ويقللنسبة عدم الهدم بصورة كبيرة جدا )
الكرياتين يعطي ضخامة عضلية ملحوظة وتشريخ عضلي جيد تظهر نتائجة بسرعة كبيرة علي الاعب (يزيد من الطاقة ويزيد من عملية الاستشاء )