:اذكر اللة:
تمارين الرقبة والكتف
تمارين سهلة جدا
هذه مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية
مناسبة للحمية والرجيم و مناسبة لزيادة لياقة الجسم
تمارين البطن والظهر:
تمارين لتقوية عضلات البطن
تمارين الرقبة والكتف
تمارين سهلة جدا
هذه مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية
مناسبة للحمية والرجيم و مناسبة لزيادة لياقة الجسم
تمارين البطن والظهر:
تمارين لتقوية عضلات البطن