منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

منتدى صالة الابطال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع كمال اجسام


2 مشترك

    فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب

    كابتن محمد
    كابتن محمد
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى


    سؤال فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب

    مُساهمة من طرف كابتن محمد الثلاثاء مارس 03, 2009 8:05 pm

    فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب Mye35381
    لابد أولاً أن نعرف أن القلب هو أهم عضلة في جسم الإنسان وكأي عضلة أخرى تحتاج لتدريب حتى تصبح أقوى. وبأداء بعض تمارين اللياقة البدنية (الأيروبيك) مثل ركوب الدراجات والمشي والسباحة فإنك تقوي عضلة القلب لتعمل بكفاءة، وفي نفس الوقت تساعد علي انخفاض ضغط الدم المرتفع وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقلل من كمية الدهون بالجسم وتساعد علي الابتعاد عن التوتر النفسي وكنتيجة نهائية تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب.
    فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب Mye35381
    المدمر
    المدمر
    بطل متقدم
    بطل متقدم


    سؤال رد: فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب

    مُساهمة من طرف المدمر الخميس مارس 12, 2009 1:53 pm

    :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102:

    مشكور جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أبريل 28, 2024 5:39 am