منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

موقع كمال اجسام


    فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب

    شاطر

    سؤال فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب

    مُساهمة من طرف كابتن محمد في الثلاثاء مارس 03, 2009 8:05 pm


    لابد أولاً أن نعرف أن القلب هو أهم عضلة في جسم الإنسان وكأي عضلة أخرى تحتاج لتدريب حتى تصبح أقوى. وبأداء بعض تمارين اللياقة البدنية (الأيروبيك) مثل ركوب الدراجات والمشي والسباحة فإنك تقوي عضلة القلب لتعمل بكفاءة، وفي نفس الوقت تساعد علي انخفاض ضغط الدم المرتفع وتخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقلل من كمية الدهون بالجسم وتساعد علي الابتعاد عن التوتر النفسي وكنتيجة نهائية تقليل نسبة الإصابة بأمراض القلب.
    avatar
    المدمر
    بطل متقدم
    بطل متقدم

    سؤال رد: فوائد الرياضة بالنسبة لمريض القلب

    مُساهمة من طرف المدمر في الخميس مارس 12, 2009 1:53 pm

    :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102: :102:

    مشكور جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 18, 2018 5:39 am