من فضلك أرجو الرد ياكابتن محمد

انا كنت عايز حضرتك تعيد الموضوع بتاع شرح جميع تدربات كمال أجسام فى قسم التدريبات عشان انا محتاج الموضوع أوى

وضح كلامك اكتر واهلا بيك

انا كنت
عايز حضرتك تعيد الموضوع بتاع شرح جميع تدربات كمال أجسام فى قسم التدريبات عشان انا محتاج الموضوع أوى

كلمنى على الصفخة دى https://www.facebook.com/?ref=home

السلام عليكم


اهلا بيكم فى المنتدى المتواضع ويشرفنى حضوركم التام فى المنتدى

ويقدرنى اللة اسعادكم فى هذة الرياضة

واتمنى لكم التوفيق وانا هدفى من هذا المنتدى ان الشباب تمارس الرياضة وتبعد عن الشهوات

وعلى الرغم اكثرة المواقع الجنسية وللا سف وعدم وعى الشباب


وانا قررت عمل هذا المنتدى لكم ولكل محبى الرياضة كمال الاجسام واللياقة البدنية

وهذا الموضوع يكون قاموس لكمال الاجسام فى الاسئلة


عندك سؤال اكتبة هنا بسرعة

والسلام عليكم


https://mohamed20.own0.com/t398-topic