مساعده

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كابتن اسمحلي بغيت اسال سوال

هل حبوب NITRIXموفيده لعملية اتنشيف

وانا وزني80
طولي170
وعمري32

وبي رايك في الطريقه اسريعه وسليمه في انقاص الوزن وانا ومارس الجري بشكل يومي ولعب حديد 4ايام في الاسبوع

وسموحه كابتن

السلام عليكم


اهلا بيكم فى المنتدى المتواضع ويشرفنى حضوركم التام فى المنتدى

ويقدرنى اللة اسعادكم فى هذة الرياضة

واتمنى لكم التوفيق وانا هدفى من هذا المنتدى ان الشباب تمارس الرياضة وتبعد عن الشهوات

وعلى الرغم اكثرة المواقع الجنسية وللا سف وعدم وعى الشباب


وانا قررت عمل هذا المنتدى لكم ولكل محبى الرياضة كمال الاجسام واللياقة البدنية

وهذا الموضوع يكون قاموس لكمال الاجسام فى الاسئلة


عندك سؤال اكتبة هنا بسرعة

والسلام عليكم


https://mohamed20.own0.com/t398-topic