منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

موقع كمال اجسام


    استفسار

    شاطر

    aemn
    بطل جديد
    بطل جديد

    استفسار

    مُساهمة من طرف aemn في الخميس يونيو 24, 2010 12:19 am

    السلام عليكم يا كابتن يسعد اوقاتك عندي استفسار اوزاني حديد ماعم تكتر مع العلم انا صارلي بلعب حوالي السنة ومتوقف على وزن معين بشكل عام وشكرا

    رد: استفسار

    مُساهمة من طرف كابتن محمد في الخميس يونيو 24, 2010 1:13 pm

    السلام عليكم
    الحل هو ان تنوع من تماريتك لازم تغير من اسلوب تمارينك علشان تتحسن
    واهتم بالتغذية السليمة والراحة والتمرين

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أغسطس 14, 2018 2:22 am