منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

موقع كمال اجسام


    مساعد من الكابتن

    شاطر

    مشاري
    بطل جديد
    بطل جديد

    مساعد من الكابتن

    مُساهمة من طرف مشاري في السبت أبريل 24, 2010 5:34 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
    اشكركم على المنتدى الاكثر من رائع


    وعندي سؤال للكابتن محمد انا وزني 83 وطولي181 واستخدام بروتينporcomplex وامينو2222
    ثلاث مرات باليوم قبل التمرين وبعد التمرين وقبل النوم والامينو3 حبات نفس البروتين
    سوالي للكابتن انا ابغى استخدام كرياتين وجلوتامين معهم بس مب عارف احسن الانواع وطريقة الاستخدام مع العلم انو عندي شحوم بمنطقة البطن والافخاذ؟
    ياليت تفيدنا ولك جزيل الشكر....

    مشاري
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: مساعد من الكابتن

    مُساهمة من طرف مشاري في الأحد أبريل 25, 2010 6:13 am

    ممكن الرررررد ياشباب
    او المشرف على المنتدى؟ممكن يامدمر

    رد: مساعد من الكابتن

    مُساهمة من طرف كابتن محمد في الجمعة أبريل 30, 2010 7:32 pm

    يا اخى انت عاوز تستعمل اية بظبط


    علشان اوضح ليك بظبط ارجو الرد

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد فبراير 25, 2018 12:31 am