مواضيع لم
تغذية
rss
أفضل
20عضو
أفضل
اعضاء اليوم
جديد
المواضيع
أدخل
هنا
قانون
المنتدى
قائمة
أصـدقائي
:اذكر اللة:
يعتبر الواي بروتين بكافة انواعه من البروتينات الأكثر شيوعا
وإستخداما لدى لاعبين كمال الأجسام والأفضل بين البروتينات
لسرعة إمتصاصه في العضلة بشكل كبير بعكس البروتينات الأخرى.
واليوم سوف اشرح لكم نوع من انواع الواي بروتين وهو بروتين
Whey Protein Isolate
يعتبر هذا النوع من البروتينات من الأنواع الجيده والمثلى للاعبين
كمال الأجسام ويعتبر من الفئه الذهبية الداخلة في تكوين المكملات
في العالم لأنه لايحتوي على عنصر الدهون إطلاقا للراغبين فـــي
بناء العضل الصافي ولسرعة إمتصاصه في العضلة.
*محتويات هذا البروتين أو مايسمى supplement facts:
1/ يحتوي على 100 g من الكلورايس
2/ لايحتوي على دهون إطلاقا
3/ يحتوي على 4,4 g من الكربوهيدرات
4/ يحتوي على 39 mg من عنصر الصوديوم
5/ يحتوي على 1,2 g من السكر
6/ يحتوي على 19 g من البروتين
7/ يحتوي على 100 g من الكالسيوم
وهذا النوع من البروتين من الأنواع الجيده التي تؤخذ بعد التمرين
الرياضي لتعويض النقص الخلايا التالفه في التمرين وتجديد طاقة
العضلات.
يعتبر الواي بروتين بكافة انواعه من البروتينات الأكثر شيوعا
وإستخداما لدى لاعبين كمال الأجسام والأفضل بين البروتينات
لسرعة إمتصاصه في العضلة بشكل كبير بعكس البروتينات الأخرى.
واليوم سوف اشرح لكم نوع من انواع الواي بروتين وهو بروتين
Whey Protein Isolate
يعتبر هذا النوع من البروتينات من الأنواع الجيده والمثلى للاعبين
كمال الأجسام ويعتبر من الفئه الذهبية الداخلة في تكوين المكملات
في العالم لأنه لايحتوي على عنصر الدهون إطلاقا للراغبين فـــي
بناء العضل الصافي ولسرعة إمتصاصه في العضلة.
*محتويات هذا البروتين أو مايسمى supplement facts:
1/ يحتوي على 100 g من الكلورايس
2/ لايحتوي على دهون إطلاقا
3/ يحتوي على 4,4 g من الكربوهيدرات
4/ يحتوي على 39 mg من عنصر الصوديوم
5/ يحتوي على 1,2 g من السكر
6/ يحتوي على 19 g من البروتين
7/ يحتوي على 100 g من الكالسيوم
وهذا النوع من البروتين من الأنواع الجيده التي تؤخذ بعد التمرين
الرياضي لتعويض النقص الخلايا التالفه في التمرين وتجديد طاقة
العضلات.