منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

موقع كمال اجسام


    سؤالين حول عضلة البايسيبس وآخر عن الكورس ؟؟؟؟؟

    شاطر

    hapop
    بطل جديد
    بطل جديد

    سؤالين حول عضلة البايسيبس وآخر عن الكورس ؟؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف hapop في الأربعاء يناير 30, 2013 6:27 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    دى اول مشاركة لى فى هذا لمنتدى العظيم وأتمنى ان تفيدونى بخبرتكم العظيمة
    أولا أنا طولى 182 ووزنى 83 كجم وأتمرن من فترة لا بأس بها

    السؤال الأول : عندى مشكله فى عضلة الباى الزراع الأيسر أصغر بشكل ملحوظ من الأيمن
    على الرغم من تمرين العضلتين بنفس الأوزان ... ما الحل لهذه المشكلة ؟...


    السؤال الثانى : الحمد لله انا عصرت العضل فى التدريب بالأشكال الموصى بها "عضلات الجسم ككل سواء أماماى او خلفى "
    وأرجو من سيادتكم إفادتى فى كورس لزياده ضخامة العضلة أو حتى نوع واحد يفيد فى ضخامه العضلة

    ملحوظة : جسمى من النوع الناشف وتظهر فيه الشكل التشريحى للعضلة .....


    وهل السيرياس ماس او الترو ماس يكفوا لضخامة العضلة ام لا ...



    اسف للإطالة ولكم الشكر

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 15, 2017 12:43 pm