منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

موقع كمال اجسام


    ممكن طلب من المدربين

    شاطر

    abdulla
    بطل جديد
    بطل جديد

    سؤال1 ممكن طلب من المدربين

    مُساهمة من طرف abdulla في السبت مايو 15, 2010 1:52 pm

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا مشكلتي في الكرش عندي شويه باينه

    وابغي اشد جسمي

    شو التمارين اللي تنصحوني فيها دام اني مبتدا في الرياضه ؟

    سؤال1 رد: ممكن طلب من المدربين

    مُساهمة من طرف كابتن محمد في السبت مايو 15, 2010 2:56 pm

    السلام عليكم اهلا بيك اخى فى المنتدى المتواضع


    واتمنى لك التوفيق فى الرياضة

    وادخل على الرابط الاتى لتعرف انواع عضلات البطن


    http://mohamed20.own0.com/montada-f18/topic-t344.htm

    amine04000
    بطل جديد
    بطل جديد

    سؤال1 رد: ممكن طلب من المدربين

    مُساهمة من طرف amine04000 في الجمعة مايو 21, 2010 2:47 pm

    شكرا على هذا المنتدى الجميل اخي العزيز انا عندي سؤال وهو الاتي انا عندي انحناء بالضهر او تحدب وقالولي سوي حديد شو ردك

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء أكتوبر 17, 2018 7:23 pm