منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

منتدى صالة الابطال

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع كمال اجسام


2 مشترك

    سؤال الى الكبتن محمد

    avatar
    ابو متعب
    بطل جديد
    بطل جديد


    سؤال الى الكبتن محمد Empty سؤال الى الكبتن محمد

    مُساهمة من طرف ابو متعب السبت يناير 23, 2010 6:07 am

    الاخ الكبتن محمد انا اتمرن من ست اشهر والبناء الجسماني عني جيد الى حد ما ولاكن عندي مشكله في الباي سبس فكثافتها العظليه صغير ليست كل الصدر او التراي او الظهر مع العلم اني اتمرن بجدول كلتالى ثلاث ايام بالاسبوع الاول صدر وتراي والثاني باي والظهر والثالث الاكتاف والارجل هل برائيك اني امرن الباي كثر من مره في الاسبوع واذا كان هاذا رئيك كم مره امرن الباي وشكرا على الموقع المفيد جزاك الله خيرا
    avatar
    انورسعيد
    بطل جديد
    بطل جديد


    سؤال الى الكبتن محمد Empty رد: سؤال الى الكبتن محمد

    مُساهمة من طرف انورسعيد السبت يناير 23, 2010 1:26 pm

    اريد ان اعرف كيف اضخم عضلات البنش لدى

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 8:08 pm