منتدى صالة الابطال

اهلابيك فى منتدى صالة الابطال كل ما يحتاجة لاعب كمال الأجسام



اذكر اللة لا الة الا اللة محمد رسول اللة

موقع كمال اجسام


    تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    شاطر

    تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف كابتن محمد في الجمعة يونيو 26, 2009 4:25 am

    :اذكر اللة:

    تماربن الرجلين للمدرب العالمى مع الشرح الجيد



    Leg Routine With Milos



    :اضف رد:



    klmkoo
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف klmkoo في الثلاثاء يوليو 14, 2009 7:30 am

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف كابتن محمد في الثلاثاء يوليو 14, 2009 8:33 am

    :66:

    Talal fdl
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف Talal fdl في الخميس يوليو 16, 2009 6:08 pm

    شكرا لك

    milan2008
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف milan2008 في الخميس يوليو 30, 2009 9:35 pm

    thankssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

    شربكه
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف شربكه في الخميس يوليو 30, 2009 11:52 pm

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف المخلص في الجمعة يوليو 31, 2009 1:18 am

    كيفية التمرين

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف فلفل حار في الجمعة يوليو 31, 2009 3:07 am

    مشكوووووووووووووووووووووووووووووور

    anas khalil
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف anas khalil في الجمعة يوليو 31, 2009 3:12 am

    thankssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

    anas khalil
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف anas khalil في الجمعة يوليو 31, 2009 3:15 am

    مشكوووووووووووووور

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف محمد عبد اللطيف في الجمعة يوليو 31, 2009 3:43 am

    :شكرا:

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف الذئب الباكى في الجمعة يوليو 31, 2009 6:15 am

    ???? ?? ????? ?? ??? ???? ???? ??? ???? ????? ???? ??? ??? ????? ?????? ??? ????? new_life20002008@yahoo.com ?????? ???? ????

    tiko
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف tiko في الجمعة يوليو 31, 2009 6:26 am

    كابتن محمد كتب:
    :اذكر اللة:

    تماربن الرجلين للمدرب العالمى مع الشرح الجيد



    Leg Routine With Milos



    هاااااااااااااااااااااااااااااى



    tiko
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف tiko في الجمعة يوليو 31, 2009 6:26 am

    هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااى

    tiko
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف tiko في الجمعة يوليو 31, 2009 6:27 am

    قللبيبليبلبليبلق5 قث قفقثف قففففففففففففففف

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف الذئب الباكى في الجمعة يوليو 31, 2009 6:31 am

    ازيك يا كابتن محمد
    انا وزنى 115 كجم بس مفرود جسمى مفرود ضخم يعنى مفيش منطقه معينه تخينه بس الصدر عاوز يتشد شويه عاوز اعرف ايه رايك واعمل ايه وجزاء الله خيرا

    osama12
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف osama12 في الجمعة يوليو 31, 2009 7:21 am

    مشكوررررررررررررررررررر

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف الفولاذ في الجمعة يوليو 31, 2009 7:55 am

    وفقكم الله على الجهد المبذول

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف moneem822008 في الجمعة يوليو 31, 2009 8:31 am

    كابتن محمد كتب:
    :اذكر اللة:

    تماربن الرجلين للمدرب العالمى مع الشرح الجيد



    Leg Routine With Milos



    :اضف رد:



    nimoti
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف nimoti في الجمعة يوليو 31, 2009 8:57 am

    jackass
    avatar
    amiine90
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف amiine90 في الجمعة يوليو 31, 2009 9:03 am

    thx for that!!

    koller
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف koller في الجمعة يوليو 31, 2009 9:19 am

    انا مستغرب انتا بتحط مواضيع بس يعني مافيش شرح والناس بتقولك بتعليق شكرا انتو مجانين ولا اية انا مش شايف اي حاجة انا اشوف مواضيع بس مافيش شرح

    wael yanoo
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف wael yanoo في الجمعة يوليو 31, 2009 10:07 am

    thanks man

    wael yanoo
    بطل جديد
    بطل جديد

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف wael yanoo في الجمعة يوليو 31, 2009 10:07 am

    thanks man

    رد: تمارين الرجل للمدرب العالمى مع الشرح الجيد

    مُساهمة من طرف بلاك تايجر في الجمعة يوليو 31, 2009 10:15 am

    مشكووووووووووور

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 19, 2018 6:46 am